Hade tänkt köra intervaller ikväll. Nu är det längesen jag gjorde det och jag har precis kommit tillbaka efter långt löpuppehåll. Vad för sorts intervaller är då rimliga?
Vabbar iklädd löparstassen. Sa jag att jag längtar ut i spåret ;)
Therese Bjärstig
Gick det bra på VC? Var det halsfluss? Å vad säger de om op? Här äter Luran just inget, men dricker som tur är, hoppas pencillinet kickar in i dag så hon piggar på sig... KRAM
therese sockenvägens söta
Just kommit hem efter en jogg och sedan ett skumbad. Precis vad jag behövde efter en dags vabb... berätta gärna om ditt intervallupplägg/pass. Kram!
Mia
Hoppas det går bra med intervallerna. Jag skulle rekommendera att inte gå ut för hårt, så känns det roligare efteråt och bättre att snart köra intervaller igen :))
Elin
Längtar också ut i spåret! :)
4